Un reciente seminario organizado por el Consejo de Colegios Veterinarios de Cataluña e impartido por psicólogas colaboradoras de la Fundación Galatea titulado “Competencia emocional y bienestar en el trabajo” ha abordado un conjunto de claves que pueden ayudar a mejorar el bienestar emocional y la salud mental de los veterinarios.
El objetivo principal del seminario ha sido brindar herramientas para gestionar las emociones adversa durante el ejercicio profesional y que pudieran repercutir sobre la salud mental del veterinario
1.- Entre las estrategias, se ha hecho llamado la atención sobre la necesidad del autocuidado :
- Distinguir las emociones básicas y aprender a regularlas.
- Aprender a establecer límites con los clientes y evitar la sobreempatizar con ellos.
- Comunicar las necesidades propias y pedir ayuda sin miedo al rechazo.
- Compartir experiencias y emociones en un espacio de confianza.
2.-La importancia de la formación en salud mental . Este seminario ha resultado valioso porque ha permitido a los veterinarios:
- Conocer estrategias para afrontar el estrés y la carga emocional.
- Compartir experiencias con colegas y sentirse menos solos.
- Desarrollar habilidades para mejorar su bienestar mental.
3.- La salud mental se ha demostrado que es tan importante como el cuidado de la salud física. Cuidar las emociones permite a los veterinarios:
- Brindar una mejor atención a los animales y sus dueños.
- Ser más resilientes ante las dificultades.
- Disfrutar de una mayor satisfacción profesional.
El seminario “Competencia emocional y bienestar en el trabajo” brindó a los veterinarios herramientas valiosas para cuidar su salud mental y mejorar su calidad de vida.
En la Web:
- Poner límites, no sobreempatizar y pedir ayuda, claves para el bienestar emocional de los veterinarios https://www.diarioveterinario.com
- La Fundación Galatea, partícipe de un proyecto pionero en el estado para mejorar el bienestar emocional del alumnado de veterinaria https://www.fgalatea.org
